姪御さんのご誕生おめでとうございます。 腰！これはほんとに気をつけてください。できれば専門病院で見てもらった方がいいですよ。 というのは私、この腰痛とその症状、もう一生背負い続けなければならない病なんです。 若いうちにぎっくり腰になりその後もたびたびの腰痛、対症療法を自分でやり、放置した結果、椎間板ヘルニアに、足のしびれ、歩行障害（軽いが）はもう治りません。 まだとし君は若いからそうなっては遅いので今のうちに診断を見極め、根本治療をお勧めします。 ホント無理をしないようにね。
妹様には、少子化対策本部より謹んでお礼を申し上げます。よろしくお伝えください。 腰の問題は、個人的には筋肉の退化が原因ととらえています。腹筋とか背筋を鍛えることで、寝起きや歩行が格段と楽になります。お勧めは腹筋運動10回を、できる回数セットとして毎日行うことをお勧めします。
姪御さんのご誕生おめでとうございます。
返信削除腰！これはほんとに気をつけてください。できれば専門病院で見てもらった方がいいですよ。
というのは私、この腰痛とその症状、もう一生背負い続けなければならない病なんです。
若いうちにぎっくり腰になりその後もたびたびの腰痛、対症療法を自分でやり、放置した結果、椎間板ヘルニアに、足のしびれ、歩行障害（軽いが）はもう治りません。
まだとし君は若いからそうなっては遅いので今のうちに診断を見極め、根本治療をお勧めします。
ホント無理をしないようにね。
妹様には、少子化対策本部より謹んでお礼を申し上げます。よろしくお伝えください。
返信削除腰の問題は、個人的には筋肉の退化が原因ととらえています。腹筋とか背筋を鍛えることで、寝起きや歩行が格段と楽になります。お勧めは腹筋運動10回を、できる回数セットとして毎日行うことをお勧めします。